Какое влияние стресс оказывает на человека?

Люди в XXI веке живут в постоянно меняющемся мире, изобилующем информацией и, как следствие, подвержены стрессу. Можно назвать это болезнью цивилизации. Человек постоянно находится в стрессе — во время сдачи важных экзаменов, подготовки проекта на работе, переживаний за здоровье близких и т. д. Чтобы с ним эффективно справляться, одного желания может быть недостаточно. Если вы чувствуете, что не можете совладать с эмоциями, примите успокоительное. «Цветы Баха» http://bfr.ru/ зарекомендовали себя как эффективное средство на основе растительных компонентов.

Как бороться со стрессом

В первую очередь следует различать два типа стресса. Он может быть мобилизующим — например, вам предстоит важный экзамен и вы должны к нему хорошо подготовиться. Тогда стресс позволяет сосредоточиться на задаче, мобилизует ваши силы и побуждает действовать. Благодаря его действию высвобождается гормон под названием «адреналин», который облегчает выполнение задачи. Если вы держите ситуацию под контролем, тогда со стрессом не нужно бороться.

Продолжительный стресс истощает физически и морально. Он плохо влияет на весь организм и может вызвать психическое расстройство.

Симптомы хронического стресса включают в себя:

• учащенное сердцебиение;
• головные боли;
• боли в спине;
• проблемы с пищеварением;
• нарушение менструального цикла у женщин;
• проблемы с весом;
• потерю волос.

В этом случае нужно принимать меры. «Рескью Ремеди», самое популярное средство из цветочной терапии Баха, поможет справиться со стрессом. От чувства паники, тревоги и ужаса хорошо помогают капли №26 «Рок Роуз» (‘Солнцецвет»). Если вы чувствуете, что теряете контроль над собственной жизнью, примите препарат №9 «Клематис» («Ломонос»).